ライフスタイル クオリティ向上のために何をすべきか。仕事に役立つ朝の習慣6選
「バタバタしていて時間に余裕がない」と、あわただしい朝を過ごしている人は多いのではないでしょうか。会社にいくためには、持ち物の準備や身支度など、朝からやらなければいけないことがたくさんありますよね。仕事がデキる人は、その上で朝の時間に”ある...
ライフスタイル 
ライフスタイル 子どもの安全と成長のために。保育園見学でチェックする9つのこと
大切な子どもを預ける保育園は慎重に選びたいですよね。特に0～5歳の子どもの発達は周りの人や環境に左右されやすいので、保育園の見学はマストです。しかし、何のために見学をするのか、見学時にはどんなことをチェックすればよいのかを理解していないと、...
ビジネス 仕事でわからないことが多い…。役立つ対処法と質問のしかたを解説
みなさんは、「やり方や内容をよく理解していない仕事を任されてしまった」といった経験はありませんか？新しい仕事や担当外の仕事を任されると、誰でも戸惑ってしまうものです。しかし、ここでどのように対処するのかで、仕事のやりやすさが決まる重要な分か...
ビジネス 仕事で成果を上げるために目標設定をしよう！決め方のコツを解説
仕事で結果を残したり、スキルや経験を身に付けるためには目標設定をする必要があります。なぜなら、目標は仕事をする上でさまざまなメリットをもたらすからです。この記事では、目標の重要性や探し方、正しく設定するためのコツをご紹介しています。目標設定...
ビジネス 今さら聞けない、5W3Hとは？5W1Hとの違いは？これで仕事もスピードアップ！
5W3Hとは、相手に物事を伝える時に、誰が、いつ、などポイントを押さえて情報をまとめるテクニックです。5W1Hは聞いたことがある方も多いと思いますが、5W3Hはどんな内容でしょう？ この情報伝達法を押さえておくと、これまでよりもより的確に、...
ビジネス 効率アップの秘訣は飲み物にある！仕事中におすすめの飲み物5選
仕事のモチベーションが下がったり、考えがまとまらなかったり…。毎日頑張って仕事をしていると、たまにはそういったこともありますよね。思うようにできないとイライラしてしまったり、メンタルにも良くありません。 しかしその悩み、もしかしたら「飲み物...
ビジネス 読みやすい資料の作り方のコツ。表や図を使って見やすく！
いつも資料作りで悩んでいませんか？読みやすい資料を作るには、中身はもちろん大事ですが、知らない人が見ても一瞬でどういうことかがわかるように工夫をすることが大切です。そのためには、時には文字の大きさを変えてみたり、表や図を適宜入れてみたりと「...
ビジネス 仕事に追われることに疲れたあなたへ。状況を打破する方法９選！
私たちの生活では、「働く時間」が大きく占めています。その働く時間が長引けば長引くほど、当たり前ですがプライベートの時間は減っていってしまいます。心身ともに疲れは溜まっていき「何のために生きてるんだろう」なんて、ネガティブな思考にとらわれてし...
人間関係 飲み会に行きたくない時の角が立たない上手な断り方を知りたい！
昔は上司が「飲みに行くぞ！」と言ったら、部下に断る権利などありませんでした。 しかし最近では仕事の付き合いよりもプライベートな時間を大事にする人が増えてきて、職場の飲み会には参加しないという人もいますね。 そうはいっても、未だに人間関係を作...
ビジネス 会社にお土産を持って行く時の注意点と、ポイントはコレ！
有給や長期休みを利用して旅行に行った時、悩みの種になるのが会社に持っていくお土産です。家族や友人へ持っていくお土産とは違い、色々と気を使う事が多くなる為、頭を悩ませている人も多いのではないでしょうか。特に、会社やオフィスの雰囲気によっては、...
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ビジネス 【聴覚過敏の人必見】仕事中の耳栓・イヤホンで生産性を上げよう
オフィスで騒音が気になり、仕事に集中できないことがありますよね。特に大きな笑い声や怒声などの音が集中力をそぎ、期日に間に合わなくなる原因となることもあります。そんな時に耳栓やイヤホンを使うことで、騒音の影響を軽減し、仕事の生産性を向上させる...
ビジネス 仕事中の眠気を吹き飛ばすテクニック
単調な作業、だらだらした会議、頑張って抵抗してみるものの、いつの間にかうつらうつらと舟をこいでしまうこともあるでしょう。そして、目が覚めると周りの目が痛い……。昨日はしっかり眠ったはずなのに、なぜか眠気が襲ってくる。そんなあなたのために、仕...
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ライフスタイル 「名もなき家事」ってなに？家事のケンカを減らして平和に暮らそう
パートナーに家事を頼まれて完ペキにこなせたとおもったのに、ダメだしされて大ゲンカに…そんな経験ありませんか？ 喧嘩の原因は、「名もなき家事」をしなかったことかもしれません。考え方のズレを減らすためには、家事のルーティンを細かく共有する必要が...
ヘアケア 白髪はぼかしてイメージアップ！男の白髪対処法
男性の白髪、意外と悩んでる人は多いと思います。 「ちょっと老けて見られるんじゃないか？」「もう少し若く見せたいけど、威厳も欲しい」「正直どうやって染めるのかわからない」といった悩みにこたえるべく色々調べてみました。 白髪を黒に染めるのは、...